Palenie to nałóg dotykający ponad miliard ludzi na całym świecie. Jest to jednocześnie jedno z najbardziej niezdrowych przyzwyczajeń, jakie można praktykować. Ma wpływ na Ciebie, ale również Twoje otoczenie. Uzależnienie od nikotyny jest chorobą, którą można leczyć. Liczne kampanie starają się uświadomić społeczeństwo, co dzieje się z naszym ciałem pod wpływem kilkuset szkodliwych substancji, które zawiera dym tytoniowy. Jest to jednak nierówna walka. Pokusa sięgnięcia po następną fajkę, czy też kupienia kolejnej paczki, jest zbyt duża, by ludzie z dnia na dzień rzucili palenie.
Nikotyna powoduje bardzo silne fizyczne uzależnienie nawet już po kilku tygodniach palenia. Przyjmowanie substancji psychoaktywnych wpływa na nasze receptory, zaburzając wydzielanie neuroprzekaźników. Bardzo prawdopodobnie więc, że im dłużej palisz, tym trudniej będzie Ci rzucić znienawidzony nałóg. Poza fizycznym przywiązaniem nikotyna wpływa też na naszą psychikę. Wystarczy sobie wyobrazić sytuacje, w których zwykle sięga się po papierosa. Są to momenty relaksu, odpoczynku dla myśli, spotkań ze znajomymi i imprez. Papierosy są więc integralną częścią spotkań towarzyskich. A my nie chcemy odmawiać kolacji przyjaciołom, jednocześnie też nie chcąc się truć niezdrowym dymem. Z pomocą przychodzą zamienniki tradycyjnych papierosów.
Czy istnieje zdrowy zamiennik papierosów?
Słabnąca popularność papierosów to znak czasu. Mnogość opcji, jakie serwuje nam rynek tytoniowy, jest dużo większa, niż jeszcze kilkanaście lat temu. W 2006 roku do Europy zawitały elektroniczne papierosy. Urządzenia opierają się na akumulatorze. Ponadto e-papieros składa się z kartridża, czyli pojemnika na płyn z nikotyną. Roztwór inhalacyjny używany do palenia w elektronicznych papierosach tworzy zazwyczaj glikol propylenowy, gliceryna, aromaty oraz nikotyna.
Papierosy elektroniczne przybierają różne formy. Jednak pamiętajmy, że każda z nich opiera się na płynnej nikotynie, która może mocno uzależniać. W ostatnich latach popularne stały się mody oraz papierosy jednorazowe, w których liczba zaciągnięć wynosi między 600 a 800. Te ostatnie urządzenia zdają się być zmorą ekologów, ponieważ przy regularnym paleniu wystarczają na maksymalnie tydzień i nadają się do wyrzucenia. Palacze jednorazówek są zatem odpowiedzialni za olbrzymią ilość nowych elektroodpadów.
Kolejnym produktem odpowiadającym na potrzeby palaczy jest snus. Są to pochodzące ze Skandynawii saszetki nikotynowe, które reklamują się tym, że nie wydzielają dymu tytoniowego. Przyjmowanie saszetek odbywa się poprzez umieszczenie ich pod górną lub dolną wargą. Ze względu na taki rodzaj podania nikotyny, łatwo się od niej uzależnić i przedawkować. Skutkami zatrucia nikotynowego mogą być wymioty, biegunka, bóle głowy i brzucha, dreszcze i nie tylko.
Dym e-papierosa wydziela rakotwórczy benzen, substancję o silnym działaniu toksycznym, wpływającym na rozwój groźnych chorób, jak białaczka, czy niewydolność szpiku kostnego. Paląc e-papierosy, narażamy się także na związki arsenu, które niszczą nasze błony śluzowe. Trzeba zrozumieć, że nawet jeśli siła toksycznych substancji wydzielanych przez elektroniczne papierosy jest o wiele niższa, nie oznacza to, że nie ma wpływu na nasze zdrowie.
Czym zastąpić papierosy?
Kilka lat temu na rynku pojawiły się podgrzewacze do wkładów nikotynowych. Nie spalają one tytoniu, lecz wyłącznie go podgrzewają, co przekłada się na znacząco mniejsze uwalnianie substancji smolistych. Podgrzewanie zatem jest obiektywnie zdrowszym rozwiązaniem aniżeli palenie. W tym procesie bierze oczywiście udział podgrzewacz i wkład. Podgrzewacz to nic innego, jak plastikowe urządzenie, do którego wprowadzamy wkład, a następnie czekamy kilkanaście sekund, aż osiągnie on temperaturę 350 stopni.
Wkłady nikotynowe NEXUS
Wkłady nikotynowe od NEXUS zawierają sól nikotynową w stężeniu 2%, ekstrakt herbaty, glicerynę i naturalne aromaty. Tak krótki skład przemawia za tym produktem. Jak już wiemy, podgrzewacze nie generują substancji smolistych, ani nie spalają tytoniu. Rolę tytoniu pełni w nich sól nikotynowa, która ma szybsze działanie, a efekt odczuwalny jest dłużej. NEXUS stawia na roślinne rozwiązania, we wkładach znajdziemy bowiem polifenol herbaciany, flawon, saponinę, olej z kwasu linolenowego i kwas foliowy. Wkłady od NEXUS działają na zasadzie klikalnego wkładu smakowego. W jego wnętrzu znajduje się specjalna kapsułka w kształcie malutkich kuleczek i to właśnie w nich mieści się cały smak, jaki wkład oferuje. Kiedy kapsułka pęka, natychmiastowo wypełnia cały filtr wkładu aromatem, który potem czujesz podczas podgrzewania wkładu.
Wkłady bez nikotyny NEXUS Free
NEXUS FREE to smakowe wkłady bez zawartości soli nikotynowej, których bez problemu użyjesz przy pomocy podgrzewacza innej marki. Wystarczy zaaplikować do niego wkład i nagrzać urządzenie, a zapewni ono podobne doznania co dedykowane urządzenie NEXONE. Zarówno popularne wkłady NEXUS z nikotyną, jak i rewolucyjne wkłady NEXUS FREE bez nikotyny są w pełni kompatybilne z podgrzewaczami takich marek jak: IQOS, NEXONE i LIL SOLID.
Metody rzucania palenia
Jeśli planujemy skutecznie rzucić palenie, będziemy potrzebować ponadprzeciętnego samozaparcia. Zdarza się, że nałóg wynika z przewlekłego stresu czy nawet depresji. Pamiętajmy, że pomoc specjalisty jest w zasięgu jednego telefonu, a może ukierunkować nasze myślenie i podejście na prawidłowe rzeczy. Warto spojrzeć na siebie z perspektywy trzeciej osoby. Możemy zapytać o zdanie znajomych, rodzinę, ponieważ aby skutecznie rzucić nałóg, potrzebujemy bardzo silnej woli i hierarchii priorytetów. Pomocne będzie także zapoznanie się z ofertą alternatywnych produktów nikotynowych, terapii zastępczych lub specjalnych tabletek.
Nikotynowa terapia zastępcza trwa od 8 do 12 tygodni. Polega na naklejaniu plastrów z nikotyną, inhalacji sprayów, bądź żuciu gum z nikotyną. Każda z form terapii ma za zadanie dostarczać nikotynę stopniowo, aby każdego dnia mijała nam chęć na zapalenie papierosa. Według specjalistów najtrudniejsze są początki terapii. Pierwsze 2 tygodnie to największy test silnej woli.
Po rzuceniu palenia ważne, aby dbać o dietę i uregulować poziom cukru, który może być zachwiany. Istotne jest również picie wody, która, mimo że nie zastąpi nam nikotyny, to pomoże zredukować uczucie głodu nikotynowego.
Podgrzewacz do wkładów NEXONE – alternatywa dla papierosów tradycyjnych
Urządzenie do podgrzewania NEXONE to profesjonalny podgrzewacz, który wraz z bezdymnymi wkładami zapewni Ci pełną przyjemność z podgrzewania. Urządzenia NEXONE są w 100% kompatybilne z bezdymnymi wkładami HEETS, FIIT oraz NEXUS i NEXUS FREE, czyli naszymi wkładami bez dodatku nikotyny. Podkreślamy jednak, że podgrzewacze NEXONE nie są kompatybilne z wkładami NEO oraz TEREA.
Urządzenie po podgrzaniu wytwarza aerozol do wdychania, który zawiera biomasę z solą nikotynową w przypadku klasycznych wkładów NEXUS, a w przypadku wkładów NEXUS FREE wyłącznie naturalne aromaty. Proces ten ma na celu wytworzenie dymu, jednocześnie eliminując toksyczne składniki, które są uwalniane w procesie spalania zwykłych papierosów. Wkłady NEXUS są jedną z lepszych alternatyw dla klasycznych papierosów. W dłuższej perspektywie mogą przyczynić się do rzucenia palenia.
Podsumowanie
Elektroniczne papierosy, saszetki nikotynowe oraz wkłady nikotynowe są w pewnym stopniu niebezpieczne dla zdrowia. Rzeczywiście, każda z tych alternatyw dla klasycznych papierosów wydaje się być korzystniejsza, ponieważ nie doprowadza nikotyny do aż tak wysokiej temperatury. Nie oznacza to jednak, że nowsze propozycje rynku są znacznie zdrowsze. Substancje wchodzące w skład woreczków nikotynowych, wkładów bądź olejków są często niezbadane i tylko czas pokaże, jak działają na ludzkie ciało przy częstym zażywaniu lub podgrzewaniu. Spójrzmy jednak z innej perspektywy na problem. Każda alternatywa, która ma nam pomóc rzucić szkodliwy nałóg, będzie dla nas korzystna.